Jak u Ciebie na koniec dnia?
Na Koniec Dnia liczy się to, jak się ze sobą czujesz - w pracy, w relacjach, w życiu. To moment, w którym możesz zatrzymać się, złapać oddech i zobaczyć, co naprawdę jest ważne.
Od ponad 15 lat towarzyszę ludziom i organizacjom w procesach zmiany, rozwoju i odzyskiwania równowagi. Pracuję z osobami indywidualnymi, liderami i menedżerami - wspierając ich w odnajdywaniu sensu, budowaniu odporności psychicznej oraz tworzeniu satysfakcjonujących relacji - zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Łączę wiedzę psychologiczną z wieloletnim doświadczeniem biznesowym. Przez lata współpracowałam z organizacjami jako HR Business Partner, Manager HR i trener rozwoju przywództwa. Dzięki temu potrafię poruszać się swobodnie między światem emocji a światem strategii - między tym, co ludzkie, a tym, co organizacyjne.
W pracy stawiam na autentyczność, uważność i skuteczność. Wierzę, że zmiana zaczyna się od spotkania - z drugim człowiekiem i z samym sobą.
Bo na koniec dnia to właśnie te spotkania – z ludźmi, z emocjami, z własnymi wartościami - nadają sens temu, co robimy.
Wioletta Polańska
Psycholog | Coach | Mentor | Trener | Manager | HR Business Partner | Terapeuta
COACHING & MENTORING
W centrum mojej pracy znajduje się człowiek - jego wartości, zasoby, cele i relacje. Coaching i mentoring to nie są gotowe recepty ani sztywne programy. To przestrzenie, w których razem odkrywamy, jak możesz działać świadomie i skutecznie: odnajdywać sens, rozwijać potencjał i kształtować własną przyszłość.
Co to jest coaching?
Coaching to proces, w którym klient i coach współpracują nad realizacją celu - nie przez narzucanie rozwiązań, ale przez wspieranie w odkrywaniu własnej ścieżki. Chodzi o to, by wzmocnić odwagę do zmiany, budować świadomość siebie i rozwijać autentyczne przywództwo.
Co to jest mentoring?
Mentoring to relacja rozwojowa, w której bardziej doświadczona osoba (mentor) wspiera mniej doświadczoną - nie tylko w zdobywaniu umiejętności, ale też w zrozumieniu roli, perspektywy i wpływu. Dzięki temu rozwój staje się szybszy, głębszy i bardziej świadomy.
Dlaczego warto sięgnąć po takie wsparcie?
Warto, bo życie i praca nie są oddzielnymi domenami - łączą się i wzajemnie się wpływają. Warto, bo zdolność do świadomego działania, stawiania priorytetów, podejmowania decyzji i regeneracji jest dziś jednym z największych atutów liderów i organizacji. Warto, bo na koniec dnia liczy się to, kim jesteś, jak działasz i czy czujesz, że idziesz świadomie we własnym kierunku.
MASTERMIND DLA
PRZEDSIĘBIORCZYŃ
& PRZEDSIĘBIORCÓW
WSPÓLNOTA, KTÓRA NAPĘDZA TWÓJ BIZNES
Bycie przedsiębiorczynią lub przedsiębiorcą to ciągła podróż - pełna decyzji, zmian i momentów, w których warto się zatrzymać, by spojrzeć na swój biznes z szerszej perspektywy. Mastermind dla Przedsiębiorczyń i Przedsiębiorców to przestrzeń dla osób, które chcą rozwijać się świadomie - z głową, sercem i wsparciem innych.
SZKOLENIA & WARSZTATY
Kompleksowy program rozwoju dla osób, które po raz pierwszy obejmują rolę lidera.
Pomaga przejść od relacji koleżeńskich do roli menedżerskiej z uważnością, autentycznością i pewnością siebie.
Uczestniczki i uczestnicy uczą się budować autorytet, komunikować się skutecznie, delegować zadania i motywować zespół – bez utraty relacji i zaufania.
Szkolenie dla osób, które chcą mówić tak, by być słuchanymi – i słuchać tak, by naprawdę rozumieć. Pokazuje, jak rozwijać uważność w dialogu, dopasowywać styl komunikacji do rozmówcy i budować relacje oparte na szacunku i zaufaniu.
Warsztat oparty na modelu, który pozwala lepiej rozumieć mechanizmy komunikacji i interakcji w zespole. Uczestnicy poznają własny styl komunikacji, uczą się rozpoznawać style innych i budować spójność w codziennej współpracy
Trudne rozmowy są nieuniknione - to od ich jakości zależy klimat i efektywność pracy.
Podczas szkolenia uczymy się, jak prowadzić wymagające rozmowy z empatią i asertywnością, jak mówić o emocjach i oczekiwaniach, by nie ranić, a budować zrozumienie.
WSPARCIE
DLA BIZNESU
Nie każda firma potrzebuje działu HR. Ale każda firma, w której pracują ludzie, potrzebuje uważności, struktury i wsparcia w obszarze relacji, rozwoju i zarządzania.
Usługa HR Business Partner
Usługa „HR Business Partner na godziny” to elastyczne rozwiązanie dla mikro i małych firm, które chcą mieć dostęp do profesjonalnego wsparcia HR – bez konieczności zatrudniania specjalisty na etat.
To połączenie wiedzy psychologicznej, biznesowej i managerskiej – w praktycznej, dopasowanej do realiów Twojej organizacji formie.
Programy sukcesji w firmach rodzinnych
W firmach rodzinnych sukcesja to nie tylko przekazanie obowiązków. To przekazanie wartości, odpowiedzialności i zaufania - często dorobku całego życia. To moment, który łączy emocje, decyzje biznesowe i rodzinne relacje. Dlatego proces sukcesji wymaga nie tylko planu - ale także rozmowy, refleksji i wsparcia w przejściu przez zmianę.
W ramach programu „Sukcesja Na Koniec Dnia” pomagam rodzinom biznesowym przejść przez proces zmiany pokoleniowej w sposób spokojny, świadomy i oparty na współpracy.
TERAPIA & KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE
Życie nie zawsze układa się tak, jak planujemy. Czasem gubimy równowagę, sens, spokój - albo po prostu siebie. W takich momentach rozmowa z psychologiem może stać się przestrzenią, w której można się zatrzymać, usłyszeć siebie na nowo i spojrzeć na sytuację z innej perspektywy.
Terapia i konsultacje w ramach Na Koniec Dnia to proces, który pomaga odzyskać kontakt ze sobą, z emocjami i z tym, co naprawdę ważne. To nie jest gotowy scenariusz. To spotkanie - człowieka z człowiekiem.
Terapia par i małżeństw
rozmowa, która może zmienić wszystko
Każdy związek przechodzi momenty, w których trudno się porozumieć, a wspólna codzienność zaczyna przypominać bardziej walkę niż współpracę. Terapia par i małżeństw to bezpieczna przestrzeń, w której można zatrzymać się, usłyszeć siebie i partnera lub partnerkę, odzyskać ciekawość i zrozumienie – nawet wtedy, gdy wydaje się, że już za późno.
Terapia rodzin
kiedy trudno znaleźć wspólny język
Rodzina to system powiązań, emocji, historii i wzajemnych wpływów. Czasem ktoś w nim zaczyna cierpieć - dziecko, rodzic, partner - ale tak naprawdę potrzebuje zmiany cała rodzina.
Terapia indywidualna
spotkanie ze sobą
Czasem trudno zrozumieć, co czujemy, dlaczego reagujemy w określony sposób albo czemu tak trudno nam coś zmienić - mimo że bardzo tego chcemy. Praca indywidualna to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, poczuć i nazwać to, co w Tobie żyje. To proces odkrywania, jak emocje, myśli, ciało i relacje wzajemnie na siebie wpływają.
Bo każda zmiana zaczyna się od spotkania
Kontakt ze mną
Na koniec dnia...
Zatrzymaj się na chwilę.
Każdy dzień to nowa przestrzeń na spotkanie - z drugim człowiekiem, z emocjami, z samym sobą. To w tych chwilach rodzi się zmiana, spokój i zrozumienie.